真正的日式体验，在宁静中磨练精神。
日本本能寺的坐禅体验为您提供了在宁静空间中平静心灵和面对内心世界的宝贵时间。通过 Zazen（一种传统的日本冥想技巧），您可以体验到精神上的平静和深度放松。
禅宗体验 目录
01 向资深道士学习正确的坐禅姿势和呼吸技巧。
02 在宁静的禅寺中静心修禅。
03 参禅之后，体验平静的茶道。
日本本能寺对禅禅体验的承诺。
01 一级领导
由日本一座拥有数百年历史的禅寺住持直接教授。学生学习正确的姿势和呼吸技巧，以协调身心。
02 四季自然之美
在绿意盎然的寺庙中参禅，享受四季如春的氛围。您可以在大自然中尽情释放心灵。
03 完全私密的空间
在专属于您的私人空间中体验禅修。在安静的环境中，您可以集中精力，不打扰任何人。
禅修体验 活动概述
| 项 | 准则 |
|---|---|
| 所需时间 | 1-1.5 小时 |
| 收费 | 请咨询我们。 |
| 人数 | 2-100 人 *可根据您的要求进行调整。 |
| 地点。 | 东京、大阪、京都等。 |
禅宗体验 案例研究
案例1
禅宗体验为企业培训做好思想准备
应一家海外公司的要求，我们组织了一次禅修体验，作为培训和团队建设活动。
在这座拥有 400 多年历史的寺庙里，住持为来宾们进行了禅宗指导，为他们创造了一个准备心灵的时刻。参禅之后，茶道体验与日本传统文化体验相结合。这可望使身心焕然一新，并提高注意力。
案例 2
个人闭关禅修体验
为了让访日的海外客人身心焕然一新，我们提出了通过禅修来审视自己的计划。
远离城市的喧嚣，我们在宁静的山间寺庙中提供了禅修体验。在寺庙的住宿环境中，客人们通过早晚禅修和禅食，得到深度放松和内心净化。在自然的环境中，客人们可以重新获得心灵的平静，从日常生活的压力中解脱出来。
